5.3 km | 01:27:00 | 16:16/km日期: 2022-03-22 19:30 - 平均心率: 89 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 25'05" / 34'09" / 13'08" / 13'07" / 10'47" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'57" (+09'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'13" (+14'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'06" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'06" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'55" (+03'08") | 345 / 5345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'05" | 00:25'05" |
| 2 | 34'09" | 00:59'14" |
| 3 | 13'08" | 01:12'22" |
| 4 | 13'07" | 01:25'29" |
| 5 | 10'47" | 01:36'16" |
| 5.3 | 07'37" | 01:38'54" |
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