5.3 km | 00:32:39 | 06:10/km日期: 2022-03-21 20:13 - 平均心率: 81 - 卡路里: 76 Cal - 平均步頻: 214
Pace: 06'34" / 05'55" / 05'41" / 06'14" / 06'11" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'52") | 288 / 5288 |
| 7 | | 34'57" (+29'16") | 5 / 5293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'55" | 00:12'29" |
| 3 | 05'41" | 00:18'10" |
| 4 | 06'14" | 00:24'24" |
| 5 | 06'11" | 00:30'35" |
| 5.3 | 07'02" | 00:32'39" |
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