5.1 km | 00:27:59 | 05:28/km日期: 2022-04-09 21:51 - 平均心率: 174 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5002 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'51" / 05'22" / 05'19" / 05'25" / 05'23" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 1000 | 174 / 97 |
2 | | 05'22" (+00'04") | 1002 / 2003 | 180 / 103 |
3 | | 05'18" | 1000 / 3003 | 179 / 104 |
4 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 4004 | 179 / 102 |
5 | | 05'24" (+00'06") | 1002 / 5007 | 179 / 103 |
6 | | 05'24" (+00'06") | 111 / 5118 | 176 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
16.89 km 亞瑟士 虎走 累積 :
6493.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'22" | 00:11'13" |
3 | 05'19" | 00:16'32" |
4 | 05'25" | 00:21'57" |
5 | 05'23" | 00:27'20" |
5.1 | 05'29" | 00:27'59" |