5.0 km | 00:56:04 | 11:12/km日期: 2022-03-22 19:47 - 平均心率: 107 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 11'04" / 11'07" / 11'20" / 11'08" / 10'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 171.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 11'07" | 00:22'11" |
| 3 | 11'20" | 00:33'31" |
| 4 | 11'08" | 00:44'39" |
| 5 | 10'41" | 00:55'20" |
| 5.0 | 06'10" | 00:55'22" |
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