4.0 km | 00:22:57 | 05:43/km日期: 2022-03-26 14:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'27" / 06'06" / 05'26" / 14'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'22" | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'06" | 00:12'33" |
| 3 | 05'26" | 00:17'59" |
| 4 | 14'21" | 00:32'20" |
| 4.0 | 03'11" | 00:32'22" |
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