劉德章 2022/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉德章高雄
ID 435792

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6.9 km | 00:40:37 | 05:51/km

日期: 2022-03-21 06:00 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 22°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 06'06" / 05'52" / 05'33" / 05'59" / 05'53" / 05'41" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'05" (+00'28")

988 / 988

2

05'50"

(11'51")

05'47" (+00'10")

1007 / 1996

3

05'40"

(17'31")

05'37"

1005 / 3002

4

05'59"

(23'30")

05'54" (+00'17")

1012 / 4014

5

05'53"

(29'23")

05'53" (+00'16")

998 / 5013

展開計圈分析

3月累積里程 : 313.37 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 2 years ago

姚玉麟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'52"	00:11'58"
3	05'33"	00:17'31"
4	05'59"	00:23'30"
5	05'53"	00:29'23"
6	05'41"	00:35'04"
6.9	05'39"	00:40'26"

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