10.0 km | 01:04:40 | 06:26/km日期: 2022-03-20 07:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 10520 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'03" / 06'28" / 06'13" / 06'05" / 06'02" / 06'07" / 06'14" / 07'07" / 06'14" / 06'48" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'58") | 1001 / 1001 | 163 / 86 |
| 2 | | 06'28" (+00'24") | 1001 / 2002 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 3003 | 167 / 95 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4003 | 165 / 99 |
| 5 | | 06'04" | 1001 / 5005 | 164 / 100 |
| 6 | | 06'07" (+00'03") | 1002 / 6007 | 164 / 99 |
| 7 | | 06'14" (+00'10") | 1002 / 7010 | 163 / 97 |
| 8 | | 07'04" (+01'00") | 1000 / 8010 | 151 / 93 |
| 9 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 9011 | 163 / 97 |
| 10 | | 06'48" (+00'44") | 1002 / 10013 | 157 / 93 |
| 11 | | 12'04" (+06'00") | 13 / 10027 | 156 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.00 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'28" | 00:13'31" |
| 3 | 06'13" | 00:19'44" |
| 4 | 06'05" | 00:25'49" |
| 5 | 06'02" | 00:31'51" |
| 6 | 06'07" | 00:37'58" |
| 7 | 06'14" | 00:44'12" |
| 8 | 07'07" | 00:51'19" |
| 9 | 06'14" | 00:57'33" |
| 10 | 06'48" | 01:04'21" |
| 10.0 | 11'23" | 01:04'40" |
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