13.0 km | 01:14:23 | 05:42/km日期: 2022-03-22 20:25 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'01" / 06'04" / 05'50" / 05'48" / 05'56" / 05'45" / 05'36" / 05'39" / 05'43" / 05'39" / 05'37" / 05'27" / 05'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'11" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'49" | 24 / 13024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
144.25 km 
Nike Fly3亮橘 累積 :
451.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'04" | 00:12'05" |
| 3 | 05'50" | 00:17'55" |
| 4 | 05'48" | 00:23'43" |
| 5 | 05'56" | 00:29'39" |
| 6 | 05'45" | 00:35'24" |
| 7 | 05'36" | 00:41'00" |
| 8 | 05'39" | 00:46'39" |
| 9 | 05'43" | 00:52'22" |
| 10 | 05'39" | 00:58'01" |
| 11 | 05'37" | 01:03'38" |
| 12 | 05'27" | 01:09'05" |
| 13 | 05'11" | 01:14'16" |
| 13.0 | 05'24" | 01:14'24" |
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