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10.0 km | 00:50:38 | 05:03/km
日期: 2022-03-20 17:04 - 卡路里: 540 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天空品普通,勉強可以接受,參加高雄今年第一場的雄中百年路跑賽(終於有賽事可跑了)。上個月全馬自主測驗後,近一個月因上半身明顯酸痛不適,加上完全沒跑質量,賽前完全無信心可言。開賽後,garmin手錶定位竟然第一次明顯出問題,配速完全失靈,幸好警示心率沒出錯,提醒自己沒爆掉。感謝高雄夜跑團團長提供資訊,實際里程數10.96K,晶片成績50分30秒,平均配速4:36,平均心率169,已經盡力了,很高興沒獎金的比賽,許多高手沒來,加上鐵了心的闖紅燈(被大聲喝斥),僥倖拿到令人心虛的總排第九名 賽後評分: 交管沒彈性,半馬指引不夠清楚,讓有些人跑錯路 給 3 星 3月累積里程 : 265.29 km NIKE Air Zoom Alphafly NEXT% FK 累積 : 91.6 km iPhone 手動上傳 | 2 years ago |