10.5 km | 01:01:23 | 05:50/km日期: 2022-03-21 17:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'45" / 05'39" / 05'42" / 05'43" / 05'46" / 05'45" / 05'52" / 05'59" / 05'59" / 06'06" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+00'36") | 499 / 10499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 333.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'39" | 00:11'24" |
| 3 | 05'42" | 00:17'06" |
| 4 | 05'43" | 00:22'49" |
| 5 | 05'46" | 00:28'35" |
| 6 | 05'45" | 00:34'20" |
| 7 | 05'52" | 00:40'12" |
| 8 | 05'59" | 00:46'11" |
| 9 | 05'59" | 00:52'10" |
| 10 | 06'06" | 00:58'16" |
| 10.5 | 06'14" | 01:01'23" |
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