10.0 km | 00:58:15 | 05:49/km日期: 2022-03-25 21:53 - 平均心率: 166 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'56" / 05'43" / 05'49" / 05'42" / 05'36" / 05'44" / 05'42" / 05'48" / 06'14" / 05'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'09" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'43" | 00:11'39" |
| 3 | 05'49" | 00:17'28" |
| 4 | 05'42" | 00:23'10" |
| 5 | 05'36" | 00:28'46" |
| 6 | 05'44" | 00:34'30" |
| 7 | 05'42" | 00:40'12" |
| 8 | 05'48" | 00:46'00" |
| 9 | 06'14" | 00:52'14" |
| 10 | 05'58" | 00:58'12" |
| 10.0 | 05'33" | 00:58'14" |
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