10.6 km | 01:24:19 | 07:58/km日期: 2022-03-19 17:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'54" / 05'49" / 06'10" / 06'28" / 06'43" / 07'16" / 06'50" / 07'05" / 07'17" / 07'04" / 22'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+01'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 30'33" (+24'44") | 580 / 10580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'49" | 00:11'43" |
| 3 | 06'10" | 00:17'53" |
| 4 | 06'28" | 00:24'21" |
| 5 | 06'43" | 00:31'04" |
| 6 | 07'16" | 00:38'20" |
| 7 | 06'50" | 00:45'10" |
| 8 | 07'05" | 00:52'15" |
| 9 | 07'17" | 00:59'32" |
| 10 | 07'04" | 01:06'36" |
| 10.6 | 22'31" | 01:19'40" |
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