9.0 km | 01:02:30 | 06:55/km日期: 2022-03-24 17:31 - 平均心率: 130 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'14" / 06'56" / 06'20" / 07'05" / 07'18" / 08'06" / 06'34" / 07'40" / 06'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.55 km 
Mizuno WAVE ZEST J1GR159877 累積 :
2740.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'56" | 00:13'10" |
| 3 | 06'20" | 00:19'30" |
| 4 | 07'05" | 00:26'35" |
| 5 | 07'18" | 00:33'53" |
| 6 | 08'06" | 00:41'59" |
| 7 | 06'34" | 00:48'33" |
| 8 | 07'40" | 00:56'13" |
| 9 | 06'13" | 01:02'26" |
| 9.0 | 04'51" | 01:02'31" |
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