5.0 km | 00:34:46 | 06:54/km日期: 2022-03-18 21:41 - 平均心率: 148 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'31" / 06'13" / 06'13" / 06'55" / 07'41" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+03'51") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 14.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'13" | 00:13'44" |
| 3 | 06'13" | 00:19'57" |
| 4 | 06'55" | 00:26'52" |
| 5 | 07'41" | 00:34'33" |
| 5.0 | 09'42" | 00:34'49" |
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