10.0 km | 01:10:28 | 07:02/km日期: 2022-03-21 19:15 - 平均心率: 145 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'53" / 06'27" / 06'25" / 06'30" / 06'34" / 09'35" / 06'41" / 07'09" / 07'32" / 07'39" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+03'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+01'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+00'17") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 56.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'27" | 00:12'20" |
| 3 | 06'25" | 00:18'45" |
| 4 | 06'30" | 00:25'15" |
| 5 | 06'34" | 00:31'49" |
| 6 | 09'35" | 00:41'24" |
| 7 | 06'41" | 00:48'05" |
| 8 | 07'09" | 00:55'14" |
| 9 | 07'32" | 01:02'46" |
| 10 | 07'39" | 01:10'25" |
| 10.0 | 07'14" | 01:10'29" |
留言 
展開計圈分析
