632510-Charles Tsai 2022/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

632510-Charles Tsai 台北市
ID 337029

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632510-Charles Tsai

4.5 km | 01:37:23 | 21:53/km

日期: 2022-03-19 09:29 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 14'43" / 14'24" / 15'18" / 35'54" / 29'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'20"

(14'20")

14'24"

994 / 994

2

15'14"

(29'34")

14'31" (+00'07")

1048 / 2042

3

15'45"

(45'19")

15'20" (+00'56")

1026 / 3069

4

39'09"

(01:24'28")

36'28" (+22'04")

1073 / 4142

5

08'54"

(01:33'22")

19'47" (+05'23")

449 / 4592

台北市

632510-Charles Tsai

·

3月累積里程 : 55.92 km

Android - Xiaomi POCOPHONE F1 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'43"	00:14'43"
2	14'24"	00:29'07"
3	15'18"	00:44'25"
4	35'54"	01:20'19"
4.6	22'07"	01:33'22"

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