6.4 km | 00:40:51 | 06:25/km日期: 2022-03-19 17:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'28" / 06'04" / 06'20" / 06'45" / 06'30" / 06'34" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'26") | 351 / 6351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'04" | 00:12'32" |
| 3 | 06'20" | 00:18'52" |
| 4 | 06'45" | 00:25'37" |
| 5 | 06'30" | 00:32'07" |
| 6 | 06'34" | 00:38'41" |
| 6.4 | 06'29" | 00:40'58" |
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