Christine Liu 2015/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Liu 台北市
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8.5 km | 01:38:52 | 11:33/km

日期: 2015-07-12 18:45 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 10'04" / 11'20" / 15'51" / 10'33" / 09'07" / 11'13" / 09'41" / 14'51" / 11'17" /

陪內地來的朋友跑

7月累積里程 : 101.74 km

NIKE Zoom Trainer nike vomero 8 累積 : 975.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 鄭釗卿和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	11'20"	00:21'24"
3	15'51"	00:37'15"
4	10'33"	00:47'48"
5	09'07"	00:56'55"
6	11'13"	01:08'08"
7	09'41"	01:17'49"
8	14'51"	01:32'40"
8.5	11'16"	01:38'52"

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