林以尊 2015/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

林以尊新竹
ID 32097

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9.8 km | 00:54:44 | 05:34/km

日期: 2015-07-14 19:42 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'23" / 05'31" / 05'22" / 05'27" / 05'22" / 06'32" / 05'35" / 05'25" / 05'42" / 05'23" /

7月累積里程 : 40.20 km

MIZUNO wave inspire 9 累積 : 1247.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), 馬松華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'31"	00:10'54"
3	05'22"	00:16'16"
4	05'27"	00:21'43"
5	05'22"	00:27'05"
6	06'32"	00:33'37"
7	05'35"	00:39'12"
8	05'25"	00:44'37"
9	05'42"	00:50'19"
9.8	05'23"	00:54'44"

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成績 : 01:07:05

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