5.0 km | 00:39:08 | 07:49/km日期: 2022-03-19 17:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'54" / 07'23" / 08'24" / 08'45" / 7716'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'47") | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'23" | 00:14'17" |
| 3 | 08'24" | 00:22'41" |
| 4 | 08'45" | 00:31'26" |
| 5.0 | 07'42" | 00:39'09" |
留言 
