8.5 km | 00:57:46 | 06:47/km日期: 2015-07-14 19:03 - 地點: 彩虹橋左右岸一圈 - 天氣: 多雲有點悶 - 平均心率: 27 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'36" / 06'36" / 06'39" / 06'36" / 06'59" / 06'57" / 06'45" / 07'00" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'36" (+00'01") | 1003 / 2006 |
| 3 | | 06'37" (+00'02") | 1007 / 3013 |
| 4 | | 06'35" | 1006 / 4019 |
| 5 | | 06'58" (+00'23") | 1007 / 5027 |
| 6 | | 06'59" (+00'24") | 1002 / 6029 |
| 7 | | 06'52" (+00'17") | 1004 / 7034 |
| 8 | | 06'50" (+00'15") | 1004 / 8039 |
| 9 | | 06'39" (+00'04") | 512 / 8551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
35.80 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
874.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'36" | 00:13'12" |
| 3 | 06'39" | 00:19'51" |
| 4 | 06'36" | 00:26'27" |
| 5 | 06'59" | 00:33'26" |
| 6 | 06'57" | 00:40'23" |
| 7 | 06'45" | 00:47'08" |
| 8 | 07'00" | 00:54'08" |
| 8.5 | 07'04" | 00:57'46" |
留言 
展開計圈分析
