6.2 km | 00:37:42 | 06:05/km日期: 2022-03-17 05:57 - 平均心率: 112 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 6250 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'32" / 06'20" / 05'53" / 05'37" / 05'33" / 05'42" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'58") | 1002 / 1002 | 159 / 83 |
| 2 | | 06'20" (+00'48") | 1002 / 2004 | 164 / 95 |
| 3 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 3005 | 167 / 101 |
| 4 | | 05'38" (+00'06") | 1002 / 4007 | 168 / 105 |
| 5 | | 05'32" | 1001 / 5008 | 169 / 106 |
| 6 | | 05'43" (+00'11") | 1001 / 6010 | 166 / 104 |
| 7 | | 05'50" (+00'18") | 171 / 6181 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 232.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'20" | 00:13'52" |
| 3 | 05'53" | 00:19'45" |
| 4 | 05'37" | 00:25'22" |
| 5 | 05'33" | 00:30'55" |
| 6 | 05'42" | 00:36'37" |
| 6.2 | 05'57" | 00:37'42" |
ricky tseng 說推
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