Cloud Kumo 2022/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Cloud Kumo 桃園
ID 263977

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5.4 km | 00:35:07 | 06:27/km

日期: 2022-03-17 19:00 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'16" / 06'33" / 06'27" / 06'02" / 06'03" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'52")

1000 / 1000

2

06'33"

(13'28")

06'33" (+00'31")

1000 / 2000

3

06'27"

(19'55")

06'27" (+00'25")

1000 / 3000

4

06'02"

(25'57")

06'02"

1000 / 4000

5

06'02"

(32'00")

06'02"

1000 / 5000

6

03'07"

(35'07")

07'07" (+01'05")

439 / 5439

3月累積里程 : 95.86 km

Merrell Agilitypeak Flex 3 累積 : 301.8 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

徐世宗說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'33"	00:12'49"
3	06'27"	00:19'16"
4	06'02"	00:25'18"
5	06'03"	00:31'21"
5.4	06'54"	00:34'23"

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