2.7 km | 00:17:37 | 06:27/km日期: 2022-03-16 05:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 2808 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'12" / 05'44" / 07'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" (+00'18") | 1002 / 1002 | 168 / 95 |
2 | | 05'53" | 1002 / 2004 | 167 / 101 |
3 | | 07'35" (+01'42") | 725 / 2730 | 140 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 232.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'44" | 00:11'56" |
2.7 | 07'46" | 00:17'37" |