,江維明 2022/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

,江維明高雄
ID 364074

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7.0 km | 00:59:42 | 08:31/km

日期: 2022-03-18 06:00 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 85 - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 11'22" / 07'40" / 06'42" / 07'12" / 18'59" / 02'45" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'12"

(11'12")

11'13" (+04'33")

997 / 997

2

07'44"

(18'56")

07'44" (+01'04")

999 / 1997

3

06'41"

(25'37")

06'40"

1001 / 2998

4

07'19"

(32'56")

07'16" (+00'36")

1006 / 4005

5

20'38"

(53'34")

15'07" (+08'27")

1364 / 5369

6

03'27"

(57'01")

02'06"

1630 / 7000

3月累積里程 : 60.67 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	07'40"	00:19'02"
3	06'42"	00:25'44"
4	07'12"	00:32'56"
5	18'59"	00:51'55"
6	02'45"	00:54'40"
7.0	02'20"	00:57'01"

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