蕭大俠 2022/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

蕭大俠基隆
ID 195001

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12.1 km | 01:47:41 | 08:56/km

日期: 2022-03-17 06:49 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'33" / 07'20" / 09'22" / 07'24" / 07'54" / 11'07" / 07'54" / 10'26" / 09'25" / 09'18" / 09'47" / 09'52" / 07'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 123.16 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'20"	00:14'53"
3	09'22"	00:24'15"
4	07'24"	00:31'39"
5	07'54"	00:39'33"
6	11'07"	00:50'40"
7	07'54"	00:58'34"
8	10'26"	01:09'00"
9	09'25"	01:18'25"
10	09'18"	01:27'43"
11	09'47"	01:37'30"
12	09'52"	01:47'22"
12.0	08'09"	01:47'45"

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