吳東明 2022/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳東明基隆
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5.3 km | 00:39:56 | 07:30/km

日期: 2022-03-15 06:25 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'12" / 07'29" / 07'32" / 07'01" / 06'38" / 09'41" /

基隆

吳東明

·

基本訓練

3月累積里程 : 110.03 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Bingo lee, Shu-Jing Fan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'29"	00:15'41"
3	07'32"	00:23'13"
4	07'01"	00:30'14"
5	06'38"	00:36'52"
5.4	07'50"	00:39'58"

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