6.4 km | 01:09:11 | 10:48/km日期: 2022-03-16 06:24 - 平均心率: 95 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'45" / 09'57" / 10'16" / 10'31" / 10'36" / 10'54" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'25" (+02'28") | 406 / 6406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 09'57" | 00:21'42" |
| 3 | 10'16" | 00:31'58" |
| 4 | 10'31" | 00:42'29" |
| 5 | 10'36" | 00:53'05" |
| 6 | 10'54" | 01:03'59" |
| 6.4 | 12'25" | 01:09'02" |
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