longer 2022/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

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4.5 km | 00:34:19 | 07:35/km

日期: 2022-03-14 07:01 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'42" / 07'38" / 07'09" / 07'07" / 09'08" /

基本訓練

3月累積里程 : 98.30 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

喬大俠和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'38"	00:15'20"
3	07'09"	00:22'29"
4	07'07"	00:29'36"
4.5	09'07"	00:34'21"

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