8.0 km | 01:49:55 | 13:43/km日期: 2022-03-14 12:46 - 平均心率: 95 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 17'02" / 15'00" / 24'10" / 02'51" / 31'14" / 00'01" / 03'32" / 1366'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'15" (+12'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'59" (+10'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" (+08'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'54" (+09'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'45" (+10'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'39" (+11'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'40" (+11'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'18" (+14'56") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'02" | 00:17'02" |
| 2 | 15'00" | 00:32'02" |
| 3 | 24'10" | 00:56'12" |
| 4 | 02'51" | 00:59'03" |
| 5 | 31'14" | 01:30'17" |
| 6 | 00'01" | 01:30'18" |
| 7 | 03'32" | 01:33'50" |
| 8.0 | 12'11" | 01:46'08" |
ricky tseng 說推
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