6.5 km | 00:56:07 | 08:34/km日期: 2022-03-20 07:53 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'44" / 07'51" / 08'27" / 07'14" / 09'13" / 09'43" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'41" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'08" (+02'55") | 518 / 6518 |
| 8 | | 33'07" (+25'54") | 20 / 6539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
28.70 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1240.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'51" | 00:15'35" |
| 3 | 08'27" | 00:24'02" |
| 4 | 07'14" | 00:31'16" |
| 5 | 09'13" | 00:40'29" |
| 6 | 09'43" | 00:50'12" |
| 6.5 | 12'20" | 00:56'51" |
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