7.0 km | 00:44:50 | 06:23/km日期: 2022-03-15 18:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'12" / 05'51" / 05'46" / 06'46" / 06'02" / 09'33" / 06'22" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'45" (+05'00") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 05'51" | 00:13'03" |
| 3 | 05'46" | 00:18'49" |
| 4 | 06'46" | 00:25'35" |
| 5 | 06'02" | 00:31'37" |
| 6 | 09'33" | 00:41'10" |
| 7 | 06'22" | 00:47'32" |
| 7.0 | 10'34" | 00:47'40" |
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