呂宗欽 2022/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

呂宗欽基隆
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4.8 km | 00:39:10 | 08:10/km

日期: 2022-03-20 17:44 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'10" / 06'17" / 06'27" / 06'37" / 17'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 22.54 km

ASICS GT-2000 9 累積 : 110.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'17"	00:12'27"
3	06'27"	00:18'54"
4	06'37"	00:25'31"
4.8	17'18"	00:39'13"

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