7.2 km | 00:44:03 | 06:08/km日期: 2022-03-13 21:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'17" / 06'11" / 06'17" / 06'13" / 06'16" / 06'10" / 05'46" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 169 / 7169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'11" | 00:12'28" |
| 3 | 06'17" | 00:18'45" |
| 4 | 06'13" | 00:24'58" |
| 5 | 06'16" | 00:31'14" |
| 6 | 06'10" | 00:37'24" |
| 7 | 05'46" | 00:43'10" |
| 7.2 | 05'19" | 00:44'04" |
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