5.0 km | 00:28:19 | 05:38/km日期: 2021-10-21 15:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'26" / 05'46" / 05'39" / 05'48" / 05'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'46" | 00:11'12" |
| 3 | 05'39" | 00:16'51" |
| 4 | 05'48" | 00:22'39" |
| 5 | 05'36" | 00:28'15" |
| 5.0 | 04'28" | 00:28'19" |
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