卓校尉 2022/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

卓校尉桃園
ID 54908

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7.6 km | 01:00:38 | 07:57/km

日期: 2022-03-20 16:02 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'46" / 07'51" / 07'01" / 07'25" / 08'39" / 07'59" / 08'31" / 08'42" /

基本訓練

3月累積里程 : 29.32 km

DIADORA迪亞多那 DA7AMO3901 累積 : 441.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'51"	00:15'37"
3	07'01"	00:22'38"
4	07'25"	00:30'03"
5	08'39"	00:38'42"
6	07'59"	00:46'41"
7	08'31"	00:55'12"
7.6	08'43"	01:00'36"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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