3.2 km | 00:32:14 | 10:07/km日期: 2022-03-16 21:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 09'30" / 08'49" / 08'48" / 29'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+04'25") | 257 / 257 |
| 2 | | 10'17" (+02'50") | 244 / 502 |
| 3 | | 07'27" | 254 / 756 |
| 4 | | 08'13" (+00'46") | 245 / 1001 |
| 5 | | 09'02" (+01'35") | 235 / 1237 |
| 6 | | 08'27" (+01'00") | 252 / 1489 |
| 7 | | 08'42" (+01'15") | 246 / 1736 |
| 8 | | 09'05" (+01'38") | 231 / 1967 |
| 9 | | 09'05" (+01'38") | 256 / 2224 |
| 10 | | 08'56" (+01'29") | 260 / 2485 |
| 11 | | 08'51" (+01'24") | 240 / 2726 |
| 12 | | 07'54" (+00'27") | 250 / 2976 |
| 13 | | 26'15" (+18'48") | 207 / 3184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 8.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 08'49" | 00:18'19" |
| 3 | 08'48" | 00:27'07" |
| 3.2 | 29'55" | 00:32'38" |
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