3.1 km | 00:13:52 | 04:28/km日期: 2022-03-10 20:06 - 平均心率: 156 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'35" / 04'24" / 04'29" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'06") | 823 / 823 |
| 2 | | 04'26" (+00'01") | 416 / 1240 |
| 3 | | 04'31" (+00'06") | 409 / 1649 |
| 4 | | 04'26" (+00'01") | 415 / 2064 |
| 5 | | 04'30" (+00'05") | 411 / 2475 |
| 6 | | 04'25" | 417 / 2893 |
| 7 | | 04'11" | 211 / 3105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 233.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'24" | 00:08'59" |
| 3 | 04'29" | 00:13'28" |
| 3.1 | 03'48" | 00:13'52" |
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