7.0 km | 00:41:01 | 05:51/km日期: 2022-03-10 17:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'49" / 05'35" / 05'22" / 05'24" / 05'24" / 05'36" / 06'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 250.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'35" | 00:12'24" |
| 3 | 05'22" | 00:17'46" |
| 4 | 05'24" | 00:23'10" |
| 5 | 05'24" | 00:28'34" |
| 6 | 05'36" | 00:34'10" |
| 7 | 06'49" | 00:40'59" |
| 7.0 | 04'45" | 00:41'02" |
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