12.6 km | 03:34:36 | 17:01/km日期: 2022-03-10 09:09 - 總爬升: 605 m - 地點: 柴壽山-越野亂跑 - 平均心率: 126 - 卡路里: 1231 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 14'19" / 17'52" / 21'36" / 14'49" / 09'18" / 15'45" / 15'45" / 22'02" / 24'49" / 22'54" / 14'45" / 20'02" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" (+05'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'52" (+08'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'04" (+08'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'45" (+06'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'45" (+06'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'02" (+12'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 24'08" (+14'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 22'15" (+12'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'45" (+05'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 20'01" (+10'44") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 12'18" (+03'01") | 608 / 12608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
311.45 km 
v-trail 2.0 五趾鞋 40 累積 :
119.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'19" | 00:14'19" |
| 2 | 17'52" | 00:32'11" |
| 3 | 21'36" | 00:53'47" |
| 4 | 14'49" | 01:08'36" |
| 5 | 09'18" | 01:17'54" |
| 6 | 15'45" | 01:33'39" |
| 7 | 15'45" | 01:49'24" |
| 8 | 22'02" | 02:11'26" |
| 9 | 24'49" | 02:36'15" |
| 10 | 22'54" | 02:59'09" |
| 11 | 14'45" | 03:13'54" |
| 12 | 20'02" | 03:33'56" |
| 12.6 | 12'26" | 03:41'30" |
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