3.0 km | 00:17:41 | 05:52/km日期: 2022-03-10 17:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'28" / 06'06" / 06'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'06" | 00:11'34" |
| 3 | 06'04" | 00:17'38" |
| 3.0 | 05'27" | 00:17'41" |
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