5.3 km | 00:36:38 | 06:56/km日期: 2022-03-10 19:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 49%
Pace: 07'12" / 06'28" / 06'16" / 07'16" / 06'25" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+04'32") | 281 / 5281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'28" | 00:13'40" |
| 3 | 06'16" | 00:19'56" |
| 4 | 07'16" | 00:27'12" |
| 5 | 06'25" | 00:33'37" |
| 5.3 | 10'49" | 00:36'40" |
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