7.0 km | 01:30:28 | 12:55/km日期: 2022-03-08 11:20 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 19°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 18'20" / 08'43" / 05'04" / 16'27" / 83'01" / 159'16" / 12683'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'36" (+13'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+03'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'21" (+15'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'38" (+10'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'39" (+07'36") | 1001 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 349.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'20" | 00:18'20" |
| 2 | 08'43" | 00:27'03" |
| 3 | 05'04" | 00:32'07" |
| 4 | 16'27" | 00:48'34" |
| 5 | 83'01" | 02:11'35" |
| 6 | 159'16" | 04:50'51" |
| 7.0 | 12'40" | 05:03'32" |
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