7.1 km | 00:52:00 | 07:20/km日期: 2022-03-08 19:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'10" / 07'25" / 07'20" / 07'31" / 07'21" / 07'18" / 07'17" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" | 90 / 7090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'25" | 00:14'35" |
| 3 | 07'20" | 00:21'55" |
| 4 | 07'31" | 00:29'26" |
| 5 | 07'21" | 00:36'47" |
| 6 | 07'18" | 00:44'05" |
| 7 | 07'17" | 00:51'22" |
| 7.1 | 07'10" | 00:52'01" |
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