8.5 km | 00:47:25 | 05:33/km日期: 2022-03-09 18:20 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 49%
Pace: 05'51" / 05'23" / 05'20" / 05'23" / 05'40" / 06'22" / 05'45" / 05'20" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'03") | 529 / 8529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'23" | 00:11'14" |
| 3 | 05'20" | 00:16'34" |
| 4 | 05'23" | 00:21'57" |
| 5 | 05'40" | 00:27'37" |
| 6 | 06'22" | 00:33'59" |
| 7 | 05'45" | 00:39'44" |
| 8 | 05'20" | 00:45'04" |
| 8.5 | 05'53" | 00:48'11" |
留言 
展開計圈分析
