10.5 km | 01:13:25 | 06:58/km日期: 2022-03-09 05:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 13706 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'23" / 07'35" / 07'10" / 07'05" / 06'55" / 06'50" / 06'45" / 06'35" / 06'54" / 06'44" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+01'48") | 1007 / 1007 | 182 / 65 |
| 2 | | 07'33" (+01'01") | 1002 / 2010 | 185 / 71 |
| 3 | | 07'10" (+00'38") | 1010 / 3020 | 186 / 74 |
| 4 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 4020 | 186 / 76 |
| 5 | | 06'55" (+00'23") | 1010 / 5031 | 187 / 76 |
| 6 | | 06'46" (+00'14") | 1009 / 6040 | 188 / 78 |
| 7 | | 06'40" (+00'08") | 1011 / 7052 | 187 / 80 |
| 8 | | 06'32" | 1006 / 8058 | 185 / 82 |
| 9 | | 06'58" (+00'26") | 1010 / 9069 | 190 / 75 |
| 10 | | 06'40" (+00'08") | 1012 / 10081 | 186 / 80 |
| 11 | | 06'41" (+00'09") | 331 / 10412 | 188 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 361.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'35" | 00:15'58" |
| 3 | 07'10" | 00:23'08" |
| 4 | 07'05" | 00:30'13" |
| 5 | 06'55" | 00:37'08" |
| 6 | 06'50" | 00:43'58" |
| 7 | 06'45" | 00:50'43" |
| 8 | 06'35" | 00:57'18" |
| 9 | 06'54" | 01:04'12" |
| 10 | 06'44" | 01:10'56" |
| 10.3 | 07'29" | 01:13'25" |
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