4.4 km | 00:47:03 | 10:40/km日期: 2022-03-09 20:45 - 平均心率: 116 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 09'10" / 12'19" / 13'24" / 10'34" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" (+06'49") | 133 / 133 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 1133 |
| 3 | | 08'48" (+00'37") | 609 / 1742 |
| 4 | | 12'32" (+04'21") | 159 / 1901 |
| 5 | | 13'31" (+05'20") | 1000 / 2901 |
| 6 | | 11'07" (+02'56") | 1000 / 3901 |
| 7 | | 09'36" (+01'25") | 503 / 4405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 12'19" | 00:21'29" |
| 3 | 13'24" | 00:34'53" |
| 4 | 10'34" | 00:45'27" |
| 4.4 | 10'26" | 00:49'41" |
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