7.2 km | 00:56:10 | 07:51/km日期: 2022-03-08 17:14 - 平均心率: 120 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'57" / 07'23" / 07'33" / 07'27" / 07'44" / 08'03" / 07'51" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'19" (+05'56") | 153 / 7153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'23" | 00:15'20" |
| 3 | 07'33" | 00:22'53" |
| 4 | 07'27" | 00:30'20" |
| 5 | 07'44" | 00:38'04" |
| 6 | 08'03" | 00:46'07" |
| 7 | 07'51" | 00:53'58" |
| 7.2 | 13'19" | 00:56'01" |
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