10.0 km | 00:53:51 | 05:22/km日期: 2022-03-09 05:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'28" / 05'24" / 05'16" / 05'25" / 05'27" / 05'30" / 05'25" / 05'15" / 05'20" / 05'17" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'31" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'24" | 00:10'52" |
| 3 | 05'16" | 00:16'08" |
| 4 | 05'25" | 00:21'33" |
| 5 | 05'27" | 00:27'00" |
| 6 | 05'30" | 00:32'30" |
| 7 | 05'25" | 00:37'55" |
| 8 | 05'15" | 00:43'10" |
| 9 | 05'20" | 00:48'30" |
| 10 | 05'17" | 00:53'47" |
| 10.0 | 03'28" | 00:53'52" |
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