7.1 km | 00:43:30 | 06:06/km日期: 2022-03-08 07:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 10°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'55" / 05'58" / 06'20" / 06'18" / 06'19" / 06'02" / 05'53" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'46") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 230.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'58" | 00:11'53" |
| 3 | 06'20" | 00:18'13" |
| 4 | 06'18" | 00:24'31" |
| 5 | 06'19" | 00:30'50" |
| 6 | 06'02" | 00:36'52" |
| 7 | 05'53" | 00:42'45" |
| 7.1 | 06'43" | 00:43'31" |
展開計圈分析
留言 
